Gostaria de praticar uma alimentação adequada às suas necessidades e objectivos mas o ritmo de vida actual deixa-o (a) sem tempo para se deslocar ao nosso consultório?

A partir de agora tem ao seu dispor o consultório on-line, através do qual poderá esclarecer dúvidas que tenha sobre alimentação e/ou ser acompanhado (a) por uma das nossas dietistas na implementação de um plano de cuidado nutricional elaborado a pensar em si.

Se pretende obter mais informações sem compromisso contacte-nos.

 

As consultas de nutrição visam a promoção de saúde e bem-estar bem como, a melhoria da qualidade de vida, pela prática de uma alimentação que vá de encontro às suas necessidades individuais e objectivos.

A nossa equipa técnica aposta numa abordagem nutricional personalizada que se baseia, fundamentalmente, na reeducação alimentar e na promoção de estilos de vida saudáveis.

O nosso programa do cuidado nutricional inclui:

1ªconsulta

• apresentação do programa;

• recolha de dados para avaliação clínica, alimentar, antropométrica (altura, peso, perímetro da cintura/anca) e da composição corporal (%massa gorda, %massa muscular, %água corporal);

• avaliação das necessidades alimentares e calóricas;

• definição de metas e objectivos;

• realização de aconselhamento alimentar.

Consultas de acompanhamento

• reavaliação do estado nutricional e das necessidades alimentares e calóricas;

• realização de aconselhamento alimentar;

• prescrição de plano alimentar personalizado adaptado às necessidades, gostos e objectivos;

• posterior reavaliação do plano alimentar.

 

A quem se destinam as consultas de nutrição?

A qualquer pessoa que tenha como objectivo prevenir, bem como tratar várias doenças, ou pretenda praticar uma alimentação adequada à sua situação.

 

Nutrição em grupos específicos:

• Crianças/Adolescentes

• Adultos saudáveis

• Grávidas

• Lactantes

• Idosos

• Desportistas

• Vegetarianos
  

 

Nutrição na doença (entre outros casos específicos):

• Diabetes

• Hipertensão

• Anemia

• Dislipidemias (Alterações do colesterol e dos triglicéridos no sangue)

• Alergias e/ou intolerâncias alimentares

• Distúrbios do comportamento alimentar (Obesidade/Excesso de Peso; Magreza extrema; etc.)

 

A alimentação é uma área que está muito em voga nos dias que correm. Somos diariamente bombardeados com produtos, textos, opiniões e palpites relacionados com a nutrição. Será que essa informação é realmente fundamentada e tem uma fonte segura? Sente dificuldade em definir o que o que é credível do que não é? A nossa equipa pode ajudá-lo a gerir toda essa informação e orientá-lo de forma a fazer as escolhas mais acertadas! Saiba mais, escolha melhor!

Disponibilizamos os seguintes serviços:

• Desenvolvimento e realização de programas de educação alimentar;

• Dinamização de sessões de sensibilização e palestras;

• Elaboração de material informativo e educativo.

Entre outros temas, aprenda sobre:

• Alimentação Saudável

• Nutrição no Ciclo de Vida: Gravidez; Amamentação; Infância; Adolescência; Adultos; Seniores

• Nutrição no Desporto

• Alimentação na Doença

• Culinária Saudável

• Higiene e Segurança Alimentar
  

Estas sessões poderão ser realizadas na nossa clínica ou in loco, nomeadamente: em escolas, infantários e creches, lares de terceira idade, health clubs, ginásios, empresas, entre outros.

 

Este serviço dirige-se a todas as unidades produtoras de refeições (empresas de restauração, hotelaria, cantinas escolares, cantinas empresariais, lares de terceira idade, entre outras) que pretendam melhorar a sua oferta alimentar, tornando as refeições nutricionalmente mais equilibradas, sem que estas deixem de ser saborosas.

Disponibilizamos os seguintes serviços:

• Avaliação técnica qualitativa e quantitativa de ementas;

• Elaboração de propostas alimentares para restauração colectiva, adaptadas a diferentes faixas etárias e patologias, incluindo:

  • Protocolo nutricional

  • Plano alimentar

  • Fichas técnicas de ementas

• Realização de acções de formação para os intervenientes na elaboração das refeições.